זמן הכנה 10 דק’ מוצרים ג’בטה/ פיתה/ לחם טרי אבוקדו רך גבינת עיזים רכה חופן נבטי ברוקולי ממרח זיתים/ עגבניות/ פסטו תפוצ’יפס מומלץ לחמם מעט את הלחם בטוסטר אובן/ תנור/ מצנם. בשני צידי הלחם יש למרוח את הממרח שבחרתם, אבוקדו וחתיכות של גבינת עיזים. לפזר נבטי ברוקולי כרצונכם ולנועזים מביניכם מומלץ להוסיף חתיכות של תפוציפס.